让我重来一遍，好好吃饭第一天

连日阴寒，下雨与不下雨，空气都是湿冷的。户内户外的光线别无二致的幽暗。门前一片小灌木丛的地上，泥土湿润，竟养出硕大的两株蘑菇来。

像两个不合时宜的小怪物。

昨晚想了很多，后来也睡不稳。早上十点多醒来，在床上睁着眼盯着天花板。良久，我掀开被子起床，开始履行自己昨晚答应过自己的话。

楼下的客厅里坐着加班了几日，终于等到周末的N。他正在生龙活虎地打着手机游戏，看见我下楼，很精神开朗地对我说早安。我从冰箱里拿出朋友从洛杉矶带回来的芝士酥皮卷，放进烤箱。

烤箱迅速热起来，酥皮卷在炙热的空气里被蒸腾出一阵一阵甜腻的淀粉和糖的香气。八分钟后，我和N一人一个酥皮卷在手，对坐在客厅里。我关了电视，对N说，我有事情要跟他坦白。

2019年6月22日，我开始了人生中最持久的一次减肥。到现在为止减重9公斤，BMI已经落到“健康”范围的最底线，再瘦一点，就算不上是健康体重了。

减到后期，我养成了些对健康很不好的习惯。很长一段时间，我偷偷地进行，急功近利，鱼与熊掌都想要。伤身，是一定的，但我以为自己只是偶尔为之，仗着年轻，无甚要紧。昨晚翻看自己的饮食记录，才发现坏习惯已然养成。

我和N在早晨的客厅里对坐，窗帘拉开了一条缝隙，透进一条笔直的温和阳光，割开客厅里暗沉的空气。我慢慢说，坦诚自己不好的习惯，表述自己扭曲的想法。N放下了酥皮卷，抿着唇听。他的脸紧紧绷着，没什么表情，但眼神很吃惊。他知道我总是嚷着减肥，但不知道我对体重已经执着极端到这种程度。

我说完，N没说话。空气里一阵沉默。我低头看自己手中的酥皮卷，咬了一口。芝士缓缓流出。很久，很久没有这么毫无顾忌地吃过糖油混合物了。它大概在150-220卡路里之间，碳水含量不会低于30，绝大部分来源于糖。

毫无疑问的减肥禁品。

N斟酌着开口，问了些问题，我一一诚实回答。他沉默地想了一会儿，开始表达他的观点，表情很严肃，但语气轻轻的。没骂我，只是陈述事实，说说停停，让我慢慢消化。顿了一下，他又问自己能够怎么帮我。我正要开口，他紧绷的面具忽然崩塌，眼睛一下子红了。我的眼睛也红了。

我想骂你。他说。

对不起。我说。

减肥是一个人的事，身体是一个人的事。但它也是会影响到别人的。

在我怀抱着畸形审美的梦想的时候，N和那些爱我的人们，确确实实不在我的计划里。

我很抱歉。

N说他以后会看着我(看守的那种看)，但我一定要对他诚实。我说好，以后我搞不定自己的时候，第一时间会向他求救。

“如果我说，”N平复了一下，慢慢开口道，“我是真的不喜欢你这么瘦，我喜欢你还有些肉肉的时候。那时候才是你最好看最可爱的巅峰状态。这样你会好些吗？”

我点点头，“会。”他有点勉强地笑了。

其实我不知道会不会，其实想减肥的，已经不是我能控制的大脑了。

我吃完芝士酥皮卷了，手上空空的，只余下指尖的一点糖粉。它一定在我体内扬起我的血糖、刺激我的胰岛素了吧？我的脂肪细胞是不是开始存脂了？

我又开始后悔内疚了。

没关系，一个面包卷不会让我变成胖子的。

没关系，我可以慢慢来的。

午餐在N爸爸的家里吃。N爸爸买了新鲜的虾、煮了海螺花胶鸡汤、白斩鸡、虾米烩大白菜、煎鳕鱼。我慢慢慢慢地吃，什么都吃了一点。饭后N爸爸捧出芝士蛋糕，我提议三个人分一块。N爸爸捧着咖啡，和我们一人一口分吃一块蛋糕，大家笑着聊天。

我把甜品吃下去了。重糖重油，毫无营养，两小口就摄入了80大卡不止。

但没关系的，我对自己说。甜品不是毒品，吃两口让自己开心一点，要相信身体是能够消耗掉的。

晚餐时分回到家里，我煎了一块三文鱼，用N爸爸煮的鸡汤焖一小锅白瓜、白菜、豆腐、鹌鹑蛋。然后专心致志地坐在餐桌前，慢慢咀嚼。吃到最后一块豆腐的时候，我忽然久违地，感觉到一种“够了，但还没开始撑”的感觉。

我看着碗里最后一块豆腐，感受自己的食欲正在不情不愿地消退，如释重负地轻轻吁出一口气。忽然有点想哭。

好好吃饭，好好过。我可以的。

从今天开始。